top of page
Sep 3, 2021
Covid Tips pa Back to school
Si bo yiu tin 12 aña of mas, e miho conseho ta pa e ta vacuna, asina e ta proteha si encaso e haya Covid, e sintomanan lo ta mas leve....
0 comments
Aug 31, 2021
Pie liviano di Ratatouille cu Cheddar y Thyme VEGETARIANO
Esaki no tawata un plato ficticio di un pelicula di cartoon “Ratatouille”. E receta aki ta existi di berdad, y awo nos ta post e pa abo...
0 comments
Aug 27, 2021
10 Tips con pa baha peso facil y natural
Bo mester kier baha peso, no pensa so pa baha y kere cu e ta sosode di mes, no, bo mester desea y haci tambe di bo parti. Pensa cu...
0 comments
Aug 27, 2021
CON PA TENE LAGADISHINAN PAFO DI BO HARDIN DI MATA DI BERDURA
Esaki ta un reto cu tur hende na Aruba tin ora di planta nan matanan di berdura. Aruba su lagadishi tin apetit pa blachinan di mata di...
0 comments
Aug 26, 2021
Stoba of Cutsmall cu topping di Batata dushi
Perfecto pa henter famia, e ta bon pa freez y ta un dushi cuminda pa grandi y chikito, pasobra e tin su berduranan scondi den d’je. Pa...
0 comments
Aug 19, 2021
Durante pandemia bo por subi di peso facil?
Si hopi facil bo por subi di peso, pasobra bo ta mas na cas cu riba caya. Un investigacion a ser haci y ta indica cu 61% di esnan...
0 comments
Aug 19, 2021
Recyclahe den bo Hardin
Recyclahe den bo Hardin: Cu boternan di refresco of Juice uza bo bo por cultiva berdura y yerba den nan. Bo por colga nan manera e potret...
0 comments
Aug 18, 2021
Concomber Rubiano Stoba
Concomber Rubiano Stoba ta un cuminda hopi saludabel, popular y hopi gusta den e pueblo di Aruba. Cunukeronan al igual cu hendenan cu tin...
0 comments
Aug 18, 2021
7 Beneficionan di Awa pa Salud
Awa ta yuda pa perde peso: Awa ta mehora e metabolismo y ta mantene nos cu energia. Tambe e ta pone nos sinti yen y ta preveni e...
0 comments
Aug 13, 2021
Temperatura cayente den bo Jardin
Den e dianan aki e temperatura ta hopi cayente aki na Aruba y rond mundo. na Aruba nos ta experenciando temperatura di 31 y 32 grado...
0 comments
Aug 13, 2021
5 Tips pa Fitness Total den weekend y den siman
Movecion: Haci ehercicio tur dia pa minimo 30 minuut, 1 ora tambe ta bon. Corda warm up cu algun stretch prome cu bay haci movecion. Come...
0 comments
Aug 12, 2021
Pan Bati di Maishi Rabo
Ingredientenan: 2 cup di hariña Maishi Rabo of regular (na bo gusto). 1 ¼ cup di mashi geel di Harina P.A.N. of di funchi. 2 cuchara...
1 comment
Aug 11, 2021
Sabor y Sabiduria di Kenepa
Tin 10 tipo di kenepa y algun di nan por ser comi tambe. E mata di Kenepa ta bira hopi bieu y grandi y por alcansa un haltura di 25 meter...
0 comments
Aug 6, 2021
Importancia di Stretch mainta pa musculonan saludabel
Durante dia, bo ta uza bo musculonan y bo joints henter dia, sinembargo kiko abo ta haci pa nan? Ta hopi imortante pa mainta ora cu bo...
0 comments
Aug 6, 2021
Garden Tips
Si bo tin escasez di espacio bo por planta algun mata di fruta y berdura den un pochi na cas. E pochi mester ta suficiente grandi pa e...
0 comments
Aug 5, 2021
Papa di Maishi Rabo
Maishi Rabo of Maishi Chikito, asina e ta ser yama na Aruba. Na otro idiomanan e ta wordo yama, Sorghummel, Sorgo, Red Sorghum, Durra,...
0 comments
Jul 29, 2021
Uzo di Fertelizer
Fertilisante no ta e manera pa crece matanan contento y saludabel, bon tera ta e cos di mas importante. E tera mester ta un bon mescla di...
0 comments
Jul 28, 2021
Sopi di Curry Cauliflower y Lentel
Preparacion: 10 minuut Pa cushina: 30 minuut Dificultad: Facil Pa 3 – 4 persona E ta abao den caloria y vet: 242 caloria 8 gram di vet...
0 comments
Jul 27, 2021
Variante Delta Tips
Keda uza Tapaboca, paden y pafor den lugarnan publico cu bo bishita, sea prudente y sabi. Mantene bo Hand Sanatizer den bo auto, promer y...
0 comments
Jul 27, 2021
Fitness Tip
Come e cuminda adecuado na e cantidad adecuado, bebe awa lauw prome y despues di come ta un bon idea, e ta stimula un bon digestion.
0 comments
bottom of page